健康提醒：“十一”出游，注意防曬防蟲

國慶長假在即，據氣象部門數據，近期湖南氣溫又將回到三字頭。秋老虎發威，在外出放飛自我的時候，也要注意身體健康狀況。今日，湖南中醫附一醫院皮膚科醫生提醒，秋季干燥易過敏，國慶出游要為皮膚做好“三防”工作：防曬、防蟲、防意外傷害。

高溫卷土重來，防曬措施要做好

雖然已是秋天，最近全國各地氣溫都有所下降，不過國慶節前后秋老虎又將卷土重來，湖南、江西等地氣溫將升至30℃以上。

湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科劉朝圣副主任醫師表示，根據往年長假后皮膚科就醫案例與數據，建議想去戶外活動或外出旅游（如前往西北、沿海等紫外線較強地區）的朋友，要做好皮膚防曬。

秋季蚊蟲兇猛，警惕毒蟲襲擊

很多人認為，天氣涼爽下來，蚊蟲叮咬不再是外出困擾。但在南方地區，只要氣溫不是特別低，蚊蟲就會一直活躍，甚至比夏天攻勢更兇猛。劉朝圣表示，尤其是今年，長江流域很多地方由于天氣干旱的原因，各類蚊蟲特別多。建議喜歡露營或準備外出的朋友，盡可能做好驅蚊防蟲準備，不要讓小小蚊蟲破壞假期好心情。

需要注意的是，戶外活動的朋友們需特別留意一些不一樣的“毒蟲”。比如隱翅蟲，近年來頻頻引發健康狀況，醫院接診的案例非常多。隱翅蟲因為長得像螞蟻，又叫做“飛螞蟻”。這種蟲子身體狹長，皮膚顏色黃白相間，有一對肉眼難見的隱形翅膀，若人體皮膚沾染其毒素，可見紅斑水腫或小膿皰，同時感到灼熱、疼痛、瘙癢等。

皮膚也有“意外傷害”，急救措施要掌握

“皮膚也可能遇到意外傷害?！眲⒊ケ硎?，市民出行前要掌握好急救措施。如果不慎被刀具劃傷，或游玩時不慎摔傷，對于傷口表淺出血較少的情況，可以自行處理。比如及時清除皮膚表面混雜的污染物，用純凈水或自來水沖洗傷口，有條件的可用生理鹽水或絡合碘沖洗，再用干凈的紗布包扎止血。

責編：楊雅婷

來源：湖南日報