養顏疏肝降火 可試試花草茶
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這兩日，本市氣溫持續上升，加之春季干燥，市民宜多飲水。市中醫一附院推拿科醫師田少飛介紹一款疏肝降火可自制的花草茶，適宜在這個季節飲用，市民不妨試試。
市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少許，用80℃左右開水沖泡，靜置5分鐘后制成玫瑰山楂菊花茶飲用。其中，玫瑰花具有疏肝理氣、化血散瘀的功效，同時具有美容養顏、調經止痛、抗抑郁的作用，有助于緩解胸脅滿悶、脅肋脹痛、情緒抑郁、月經不調等問題。山楂具有消食化積，活血化瘀的功效，還能消化油膩肉積，促進膽固醇排泄而降血脂，有助于甩掉養了一冬的贅肉。菊花具有清肝明目，平降肝陽的作用，有助于緩解頭暈目眩、頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒等癥狀。
這款花草茶適合大部分人群飲用，尤其適合愛美女性。需要注意的是，孕婦、脾胃虛寒者、血脂過低者、經量過多者不宜飲用。（記者莊媛）
責編：盧智彬
來源：今晚報
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